大雪の日.:* 青森県

        暖冬と言われていた今年も.... ついに...
2016119_雪かきと雪だるま

         ドカッ~~と大雪が降りました。゚。゚。* 彡

B2016119_雪かきと個人の庭

        雪だらけ~~ 手作業で間に合わないので、
        お庭の広いお家はこの除雪車で除雪します。

2016121MOYO02.jpg


  1月中旬の大雪で、大通り以外の道は大混乱!!
  雪で動けなくなった車がアチコチ!! 救助要請が多数発生!!

2016119_雪の道


   道路に積もった雪で 車は大船に乗ったように揺れ動き...
   通れない道や.. 車が止まったままの道... 大変な1日でした。

2016121MOYO02.jpg


      それでも雪に覆われた木々は美しかったし...:*゚☆

2016119_雪の木は白鳥

         ハクチョウはかわいい姿を見せてくれて...
              心が和むね꒰。^ᴗ^。꒱⌒♡

2016119_雪の日虹希望

          西の雲の合間から虹の色の雲が~~
          希望を感じさせてくれました~☆


2016122夕暮れ星


   そして...
   12月には安定していた 原発性の糸球体腎炎。(免疫複合体による)

20161桜3sline

20161雪が降り始めた 
 1月、雪がたくさん降り始めた頃の受診で...
 その日の検査結果が思わしくなく... 治療開始と告げられ、
 治療を始めることになりました。

        20161雪小さい

治療の薬は日々のステロイドの錠剤、抗生物質などなど...

副作用があり 免疫力の低下(感染症なりやすい)  弱くなる骨(骨折注意)
血糖値が上昇...(ステロイド糖尿病注意)  他にも色々と...告げられ...

                   20161雪小さい

治療の流れは...  最初にステロイド錠剤を大量に飲み始め..
      異常を起こしている免疫をB20161ドカン一発 
               ギャフン!!(*゚Д゚*)とさせ
          それから薬を少しすづ減らしていくらしい...
まず ステロイドの前に 骨を守るための新薬を注射したら2016pics2960.gif ....その後
    動悸でバクバク、苦しい... 撃沈!!! Σ(×_×;)ギャフン!

副作用を抑えるための投与で副作用にあってしまい...゛(`ヘ´#)彡
                         薬を変えたり...
                        ただ今、治療中です。
        20161雪小さい

免疫力が落ち始めた最近...  北風にさらされた手も(手袋すればよかったなぁ~)
いつもはクリームを塗っていれば大丈夫だったのに...
              赤くピリピリと 痛みはじめます(>。<*)

インフルエンザも注意報発令... 注意です..

道はアイスリンクのように転びやすい~~~ヽ(・、 .)ノコケッ
最近は 頭がふらつくこともあるし...

                   20161雪小さい

そういう訳で、写真撮影はちょっとひと休み!! 
体調を整えられるよう... しばらくは 休養しようと思います。

多くの人が、この薬を使って乗り越えつつあるから...p( `∇´ )q
その内、更新始めますよ~~♪

またまた、長い記事になって本当にごめんなさいm(_ _)m

        20161雪小さい2016119_雪だるまending

 その間、皆さんの素敵な写真や
楽しい記事を見に行ったりします。
   よろしくね(#^.^#)♪

 お付き合いして下さって
本当にありがとう。m(_ _)m

  感謝でいっぱいです。
    (*^^*)~☆

ちょこっと栄養学 人参の栄養

A2016113ちょこっと栄養学1


     今日は、人参について載せてみようと思います^^♪

2016113ちょこっとカップ



人参には、β(ベータ)カロテンという栄養素が非常に多く含まれています。
βカロテンは橙色をしていて、人参もそうですね。

このβカロテンは体内でビタミンAに変わります。

B201116苺C

    人参の栄養 効果

    粘膜を健康に保つ効果。
    美肌効果。
    抗酸化作用も強力なので、抗がん作用や動脈硬化などの予防。

2016113ちょこっとカップ


注意することは、人参にはアスコルビナーゼという酵素が含まれています。
E201613ちょこっと栄養人参
   アスコルビナーゼは他の野菜のビタミンCを
   破壊すると言われてます。

   つまり、アスコルビナーゼの酵素がある人参と
   ビタミンCのある他の野菜を一緒にすると
           他の野菜のビタミンCが破壊されてしまうのです。

B201116苺C


        でもこの酵素、クエン酸を豊富に含む酢
        レモンによってその働きを抑えることができます。

        サラダにお酢をかけるのはいいアイディアですね。

2016113なますB

 お正月に食べるなます とても知恵のある食べ物だと思いました。
   (人参にはアスコルビナーゼの酵素、大根にはビタミンCがあるからです)

人参ジュースを作る時は、クエン酸を含むリンゴ、またはレモンを入れるといいそうです。

B201116苺C
E201613ちょこっと栄養なべ  
  そしてアスコルビナーゼ酵素は
  熱を加えることでも働きを失います。

  調理した人参は酵素の心配はありません。

       また、βカロテンは脂溶性のビタミン(油脂に溶け易い)
       油で炒めると効率よく体に吸収されます。

  野菜炒めもいいですね。人参は炒めると甘くなって美味しいよ~♪
  人参は根菜類なので身体も温めてくれます。

    (他にアスコルビナーゼが含まれている野菜:キュウリ キャベツ シュンギクなど...)

B201116苺C

      ※:最近は酵素アスコルビナーゼはビタミンCに影響がないという説もありますが、
          ここでは一般的な説を載せていますのでご了承ください。

冬 の ね ぶ た . 。*゚~♪

201613冬ねぶた雪最初
    最近、写真を撮りに行ってなかったので、
      過去の冬の写真をみると...
    数年前、冬のねぶた祭りに行った時の事が 
      懐かしくなりました~♪

          その時の写真を載せようと思いました。
     よかったら、お付き合いよろしくお願いします(#^.^#).:*゚

             今年は今月末、雪灯まつり、御輿のパレードは
                 ねぶたの家 ワ・ラッセ 西の広場で行われるようです。


201613冬ねぶたB


           街の商店街の道路脇には小さな雪灯り...☆
        冬のねぶた祭りが開催されましたヽ(´∀`ゞ)(ノ´∀`)ノ~♪
             この時は、街の商店街を行進です。

201613冬ねぶたアスバム

      真正面に青く見えるビルは青森県観光物産館アスパム。

D201613冬はねとB

              すごく寒い日だったヾ(。>﹏<。)ノ゙

         警備の人 お囃子の人 跳人(ハネト) の人も
             あつ~く着込んで行進です。

   ねぶたの行進は短い距離、皆が揃ってラセラ~と叫びますヽ(´∀`ゞ)

2016113ねぶた鈴

D201613冬街の中B

    解散した後は更に寒さを感じ... 急いで家路へ向かいました。
           寒かったけど、楽しかったよ~♪

            青森夏のねぶた祭り 2015年 ヾ(^^ゞ) → ここをクリック 

B2016116雪のマーク


E201613冬ねぶたアスバムending

年が明けて
急に寒くなりましたね。(≧□≦)
気温の変化は気をつけて...
どうぞ、ご自愛ください。

お付き合いして下さって
本当にありがとう。
(*^^*)


雪道を越えて...☆

        少し前の津軽地方... 例年よりは少ない雪。゚。゚。*
        これほど雪が少ないと雪が恋しくなる~~~
B20161表紙エンボス309


  雪景色が見たくなって、雪の少ない街から脇道に入ってみました。
        脇道に入って見かけた写真です■\ᴗ・*)

A201617雪の道

CC201617雪の中の木イラスト 

   脇道を少し行くと雪道に 。゚。゚。*
     しばらく走ります。
 
  この地域から1時間ぐらい走ると
      豪雪地帯でも有名な
 酸ケ湯(すかゆ)温泉の近くになります


C201617雪の林

               林を越えると...  

   201617雪の中のりんごenter

    
        視界が広がり、雪景色が見え始めました.:*

201617雪の広間AA

      澄み切った空気... 冷たいけど心地いい~(*´ᴗ`*)

           曇り空の隙間から綺麗な青空...
           そして小雪も散らつきます。゚。゚。*

   201617雪の中のりんごenter

          そしてよく見ると... あれは...(゚o゚).:*

201617雪のりんご園AA


FF201617りんごの籠 林檎の木でした。
 そう言えば、春、ここへ来たことがある...

 その時は一面に林檎の花が咲いていた~

 今は訪れる人は誰もいない。
 そして、あまりにひっそりとしていたので

 しばらく、林檎の木だとは気づかなかった。

201617雪のりんごend

201617雪の中のりんご長いline


    雪に覆われていた林檎の木、今年の雪は湿雪だよ~!!
                          湿雪は重いのです(≧□≦

JJ201617雪のりんごの木挨拶

白く積もった雪の下...
林檎の木に力強さを感じました~

春にまた綺麗な花を咲かせてね。
そしてたくさんの林檎の実も...🍎

津軽の雪の中の林檎の風景.:*
最後までお付き合いしてくれて
本当にありがとう。
 (*^^*)
                      ちょこっと栄養学は次回... ヨロシクネ♪

新年の挨拶

GG016011あけましてB

           新年おめでとうございます。

  昨年は皆さんの温かいご支援で ブログを続けていくことが出来ました。

        今年も どうぞよろしくお願い申し上げます。

       そして、皆さんのご多幸をお祈り致しています。

                  写真は以前に撮った八甲田連峰です

2016011その3

2016011ライン

2016011ことしもよろしく

  元旦は雪がチラつく
     寒い朝・*

 白く霞んだ外を見ながら、
   今年はどんな年に
  なっていくのかなぁ~

そんな気持ちで新しい未来に...

 期待で一杯の2016年に
     出発です。

        訪問を本当にありがとうございます。
                (*^^*)
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Author:harmony ♫・*.。.:*  ** ハーモニー **
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青森の自然あふれる写真、
春の花々.秋の紅葉.夏祭り
冬景色の美しさや生活模様を
紹介したいと思っています。

カテゴリーに青森の様子。
ねぶた 弘前桜 わさおの事など
色々とあるので~♪
よかったら 見て下さいね♪

興味がある事.栄養に関する事
色々な出来事に関する事など
載せられたらと思っています

栄養について興味のある方、
お時間がありましたら、
ちょこっと栄養学
(↑クリック カテゴリーも参照)
覗いてみて下さいね♪

ご気軽にご訪問して頂けたら
嬉しいです(*^^*)ノ

写真は見るのも好きなので
突然の訪問があった時は
お許し下さいね(*'-'*)

自己免疫疾患の病気が発症したので、
現在、治療と回復を心がけています。

そのため、コメント欄を
閉じています。ゴメンナサイ m(_ _)m

コメントは拍手の欄から
お願いしています (*^。^*)♪


よろしくお願いします^^♪
  

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