青森市 郊外の雪

20172BWOTREE.jpg

 まだ寒い風が吹いているこの頃です~~彡

   今年の市内は、少なめの雪 。゚。゚。*
    そんな街をちょっと離れて
  郊外の雪を見に行って来ました~

  市内から20、30分の所です。


             車から見えた雪景色.:*゚

A201722雪景色北の家

            雪のないシーズンは蕎麦畑 🌿
    三角屋根の家、屋根に積もった雪は 自然に落ちるようです。


201722雪景色モミ2

        雪に覆われた畑と遠くに見えるモミの木。

201722除雪車


          こんな時は除雪車に感謝ですね~

F201722雪景雪の中の道


             除雪されている道.:*゚ 
   こんな道は 滑りにくいし、ちょっと散歩するのも楽しい♪
     サクサクとした雪の中を歩く感触が心地よかった♪

E2017222雪の中の木々長いline



E201722雪景色ツララ2


      途中で見かけた ちょっと変わったツララ..:*゚☆
           撮るのに夢中になったけど... 
          きれいに撮れなかったです(^_^;

       どんな角度で撮ったらいいのか反省です!!

201722雪のマーク

2017スプーンハート訪問して下さって、本当にありがとうございます。
体調は回復途中! あまり写真を撮りに行けないので、
久しぶりに ちょこっと栄養学 を 復活してみました。
    よろしくお願いします m(_ _)m

健康、大切ですよね。参考にして頂けたら 嬉しいです♪

A201722カップ
 今日は 免疫力 についてです。

201722ちょこっと栄養学女の子きのこ

     免疫力をアップしてくれる食べ物は色々ありますが、
     今日は キノコ類 について紹介したいと思います。

201722スプーン3っつ

キノコは低カロリー食材ですが、
「β‐グルカン」という栄養素が含まれ、免疫細胞を活性化!
風邪やインフルエンザなどの感染症にかかるリスクを低減してくれます。

血中のコレステロール値を下げる効果! ガン予防効果も期待!

抗酸化作用があり、老化の原因となる活性酸素
除去する作用があると言われています。

 2017鍋物
  また食物繊維も豊富、腸内環境を
  良くして免疫機能をさらに高めます。

 インフルエンザが流行っているこの季節、
  マイタケやエノキなどのキノコ類で、
      免疫力をアップ!!
 皆さん 今の時期を乗り切って下さいね~

     そしてβ‐グルカンは水溶性なので、煮汁の中に溶け込みます。
          今の季節、鍋物、スープにピッタリ!
             美味しく頂きましょう♪
 

キノコ類ライン

2017スプーンハート
  キノコ類は冷凍保存もお勧め (保存期間は約2週間)
  細胞壁が壊れて旨味や栄養が摂りやすくなります。
          
E201722雪の中の木々enter


病気になってしまうと健康でいることの幸せを心から感謝しますね。
E2017110雪の少ない萱野最後挨拶  
  訪問して下さって本当にありがとう。
    言葉ではうまく表現するのが
    ヘタな私ですが (*^。^*;)
 皆さんの暖かい気持ちに感謝しています。
 拍手や拍手コメント、本当にありがとう。

  リハビリ、少しずつ励んでいます^^

    ゆっくりの更新のブログに
  訪問して下さって本当にありがとう。
        (*^^*)

八甲田連峰 青空の下 

BB2017110お正月2
     早いもので、年が明けて
  もうすぐ1月の半ばになりますね。
     遅れてしまいましたが、
  あけましておめでとうございます。
        m(_ _)m

   元日から曇りがちだった空!
    それでも1月の始めに
    快晴の日が訪れたので...   
                ちょこっと山を見に行って来ました♪

雪2017110雪の結晶center

F2017110雪の少ない萱野最初3

           萱野高原かやのこうげんから見る八甲田連峰!

        例年なら2メートル以上の雪が立ちはだかり、
         高原から山々を見ることはできませんが...

            とても雪の少ない年明けでした。


雪2017110雪の結晶center


2017110雪の少ない萱野の中

       白い八甲田連峰!毎年見たくなります.:*゚

            高原の中 雪が少ない~
201621雪の結晶center

2017110雪の少ない八甲田の雪道

            青い空、空気が爽やか~
         風は冷たいけれど、来てよかった!

雪2017110雪の結晶center

RRR2017110八甲田の樹氷とロープ

        望遠で八甲田の樹氷を写して見ました。
     やっぱり雪は少なめ! ちょっとボケてるね(^。^;

     スキーヤーは、ロープウエイに乗って山を上がり ...

RR2017110八甲田の樹氷2枚

        ... 樹氷の間を通り抜けながら滑ります

 ここから 津軽半島、下北半島、青森湾(北海道方面)の海が見えます~
              絶景でしょうね~☆

雪2017110雪の結晶center


              真昼の月がくっきり

2017110八甲田真昼の月


    快晴の爽やかな日、雪の少ない高原では子供達がお散歩~♪

201621雪の結晶center


  皆さん、今年も訪問ありがとうございます。

  今月も免疫性の腎臓、落ち着いた 数値になりました。
  将来の透析の可能性も少なくなり~ ホッとしています。

  手首や足首の脱力感! フラフラ感!
  以前のように 行動できない 自分に焦っていたけれど、
  体調回復には薬を使った日数分だけの時間も必要!!とも聞き、
  今はノンビリと行こうと思います。

201711021MOYO.jpg
 これからは 副作用の克服です。
 ステロイドの薬で 筋肉、筋力が
 失われているのも原因の一つ...。
 リハビリを始めようと思っています。

 そして風邪は厳禁! 再発の要素に...。
 この病気、完治はないんです。

 苦しかった投薬治療期間!
 医師とのコミュニケーションも難しかった!

        よわっちい 私には ヘコタレそうな一年でした。

雪2017110雪の結晶center


この記事を作っていたら、寒気団が訪れ ゚。゚。* 彡
雪が降り続く日々になりました。やっぱり北の土地ですね~~

C2017110お正月center


CC2017110雪の少ないお正月挨拶最後酉年 泣いたり、笑ったり、
励まされたり、励ましたり、
とても弱い人間ですが...。

それでも心暖かくなる年を
過ごしたいと思っています。
今年もよろしくお願いします。

皆さん、訪問して下さって
  本当にありがとう。
    (*^^*)

冬の始まりと大雪!

AA20161223雪と紅葉最初   
   昨年よりも早く降り始めた雪 。゚。*
    ついに、冬の訪れです~~

   青森での雪景色を撮りました⌒*
お付き合い よろしくお願いします(#^.^#)♪

  初めの雪は 紅葉が散り始めた頃. 。゚。*
D20161223早い雪柿ともみじ2

     柿の上にもこんもりと白い雪.:*゚ これは渋柿です(`*´;)
         だから、鳥は食べに来ないんですよ~

      降ったり 融けたりを 繰り返していた11月の雪.:*゚

A2016雪イラストcenter22


         そして12月の中旬、大雪に 。゚。゚。* 彡 
      久しぶりに 市内の雪景色を 見に行って来ました。
           辺りはモノトーン世界のよう~

            収穫を終えたリンゴ畑⌒🍎 

20161223林檎園の林檎

      よく見ると、枝にリンゴが残っている所があります。

        近所の人の話では、野鳥が食べられるように
      少しだけ、リンゴを残しておく農家の人もいるとの事...
               優しいですね。

C20161223柿の木一本


            時より吹雪く雪で 。゚。゚。* 彡
     雪まみれになりそうで~  すばやく写しました■\ᴗ・*)  
  
A2016雪イラストcenter22


           高台に着いた頃には夕方近くに...
        雪も小降りになり、少し見えてきた青空!
            空の色も変わって来ました。

E20161223モヤの雪の木々

2016image4541.gif
2016image4125.gif      ここには モミの木がいっぱい!
  クリスマスの飾りを付けたいくらいです。..☆..:*

A2016雪イラストcenter22


YK2016雪イラストcenter22左  皆さん、ゆっくりの更新のブログにも係わらず、
   訪問して下さり 拍手や 優しいコメント
   心からありがとうございます m(_ _)m

YK2016雪イラストcenter2右
 免疫性の 腎臓の病気による治療が 始まって約1年...
 今月も検査など 通院が続いていましたが
 身体も少しずつ、安定しつつあります。

 でもまだ、本調子に戻るには 時間がかかりそう~

AChr20161223雪クリスマス飾り2 人生には 戦いが たくさんあるけれども
 これからも一歩ずつ、進んでいこうと思っています。

 薬の影響で 手足の脱力感などが 残っていて...
 この時期、ちょこっと冬眠しようと思っています~
   (こんな事、繰り返していてごめんなさいね)

 皆様のブログを訪問させて頂いたりしますが、
 その節はよろしくお願いします。

EEEnd20161223モヤの雪のモミの木とメリークリスマス2

     天気予報では、クリスマスイブ頃にはまた雪模様に⌒*
         ホワイトクリスマスになりそう...:*゚☆

Chris20161223クリスマス終わり挨拶b
  皆さんに心暖まる素敵な
 クリスマスがありますように.:*
そして良い年をお迎えくださいね。

  たくさんの感謝を込めて...。

  いつも訪問して下さって
    本当にありがとう。
   感謝でいっぱいです。
      (*^^*)

青森県 浄仙寺の紅葉

BB20161120浄仙寺最初のイラストその2 不安定な天候が多かった今年の秋!
     11月のある日、晴天の日が訪れ、
     この日が最後のチャンスと...
   紅葉を見に連れて行ってもらいました。

    前から行ってみたかった 浄仙寺じょうせんじ
   山の中の小さなお寺、初めての場所です。

           青森は今 白い雪の世界!
  紅葉の記事作りをして 今年の季節の早さにビックリですが、(^_^;
 浄仙寺の写真の小さな旅、お付き合いよろしくお願いします(#^.^#)🍂

CCC20161120浄仙寺center


             お寺の入り口は...

E20161120浄仙寺最初イチョウの地

              茅葺き屋根、そしてわらじ。
       大きなわらじは門の両脇に ぶら下がっていました。
                       (小さい写真でゴメンね)

CCC20161120浄仙寺center


           お寺の中は 一面の紅葉の葉.:*

C20161120浄仙寺たき火2

           落ち葉焚き (ちょっともったいないと思いながら...)

CCC20161120浄仙寺center


20161120浄仙寺の歩く寺

          紅葉の落ち葉の中を散策です⌒🍁

CCC20161120浄仙寺center


   彫り物も見事! 小さな京都を見たようで~~ 嬉しかった♪

LDD20161120浄仙寺お寺京都2

      ゴーン ゴーン♫ 山のお寺の鐘が鳴る ♪~

CCC20161120浄仙寺center


           蜂の巣のカケラを発見 (゚o゚)

C20161120浄仙寺蜂の巣

             ちょっと突いたら...

C20161120浄仙寺蜂サルの腰掛その2


        一匹のスズメバチが偵察に~~ (`ε´*) ブーン
           皆、一斉に逃げます ε=(; ̄  ̄)

          もう寒いから いないと思った(^_^;
         スズメバチ! 大きいから怖いね ;(ToT);

      よく見ると木の上には スズメバチの巣がありました。
         トドマツの木、さるの腰掛も発見です♪

CCC20161120浄仙寺center


AA20161120浄仙寺紅葉階段


     さらに上に登るとお堂のような物が見えたのですが、
     まだ、身体のフラつきがあるので、また今度 (*^ー^)ノ~

CCC20161120浄仙寺center


20161120浄仙寺お地蔵

        柔らかな秋の日差し.:* 爽やかな風~
         美しい紅葉を楽しめた1日でした。

C20161120浄仙寺最後2
20161120浄仙寺center

寺には小さなお蕎麦屋さんもあり、美味しいお蕎麦を楽しみました (*・v・*)/

そして...
山の日暮れは早い~~ 赤い夕日を背にしながら、
BB20161120浄仙寺紅葉最後の挨拶  八甲田の山の麓を抜けて
   帰り道を急ぎました。

目の前には雪に覆われた山が...
  そびえ立っていました。

 浄仙寺の写真の小さな旅、
 お付き合いして下さって
  本当にありがとう。

   ゆっくりの更新のブログに
訪問して下さって感謝でいっぱいです。

     (*^^*)

萱野高原 そして冬の準備

A20161107萱野高原紅葉始め     季節の移り変わり、気づけば、
   時の流れの早さを感じているこの頃です。

      訪問ありがとうございます。

     今年の秋は不安定の天候が多く、
    山は雲に包まれた日が多かったです。

       それでも ちょっと紅葉を見に行ってみました。
       お付き合いよろしくお願いします(#^.^#)

20161107萱野高原


       秋の萱野高原かやのこうげん、青森駅からバスで約40分の所。
     天気が良ければ、高原の紅葉、輝いて見えるんだけど...

A20161107萱野高原紅葉始center


            茶屋の近くで見る紅葉 🌿 
    10月の下旬、紅葉は山の山腹から中腹に移っていました。
 
A20161107萱野高原の中

          高原の中をちょっと散歩です。

A20161107萱野高原紅葉始center


20161107萱野高原の小屋とコケ

          茶屋から少し離れた所から~

20161107萱野高原の木の紅葉

              高い空を見上げ~
         雲が動いて、少し青空が見えました。

A20161107萱野高原の紅葉2

              色ずく紅葉 🍁
       高原は寒かったので、しばらくして退散です (^^;)

A20161107萱野高原紅葉始center


20161107枯葉の道


       高原より下った道! 落葉している葉も...🍂

20161107冬の準備


       青森の市内から少し高台の所、冬の準備です。
      板や縄を使い、植物を雪から守る 冬囲いです 🌾

      ここは真冬、数メートルの雪で覆われるのです.:*゜

A20161107萱野高原紅葉始center


            記事を作っている間、
      季節はドンドン進んで 雪も降り出すようになりました゚。゚。*

        去年は雪が降り出すのがゆっくりでしたが、
           今年は寒くなるのが早いです~

A20161107萱野高原紅葉挨拶

ブログがゆっくりなのに
訪問して下さって
本当にありがとうございます
m(_ _)m
暖かい応援もありがとう。
とても励ましです。

 皆さん、どうぞ、暖かくして
   お過ごしくださいね。
      (*^^*)
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harmony ♫・*.。.:*  ** ハーモニー  **

Author:harmony ♫・*.。.:*  ** ハーモニー **
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北国の自然あふれる写真、
春の花々.秋の紅葉.夏祭り
冬景色の美しさや生活模様を
紹介したいと思っています。

カテゴリーに青森の様子。
ねぶた 弘前桜 わさおの事など
色々とあるので~♪
よかったら 見て下さいね♪

興味がある事.栄養に関する事
色々な出来事に関する事など
載せられたらと思っています

栄養について興味のある方、
お時間がありましたら、
ちょこっと栄養学
(↑クリック カテゴリーも参照)
覗いてみて下さいね♪

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嬉しいです(*^^*)ノ

写真は見るのも好きなので
突然の訪問があった時は
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